Il existe plusieurs types d'érection. L'érection réflexogène est présente lorsque le pénis est stimulé physiquement. L'érection psychogène se produit dans les sensations, les fantasmes, les odeurs, les souvenirs.

Le matin ou l'érection spontanée se produit pendant la nuit (parfois jusqu'à 6 fois pour une nuit).

• La durée de l'érection est différente pour tout le monde. Chez certains hommes, la durée du sexe peut être de 15 minutes et chez d'autres - plus d'une heure. Cela ne dépend pas uniquement des capacités naturelles. Divers facteurs internes, physiologiques, psychologiques et externes peuvent avoir un impact sur l'érection.
• L'érection matinale ou spontanée est un mystère qui soulève de nombreuses questions. Elle peut survenir chez les hommes adultes et chez les garçons, les enfants et même les embryons masculins.
• Les résultats de la recherche montrent que les hommes qui aiment leur apparence et la taille de leurs organes sexuels ne souffrent pas de dysfonctionnements érectiles.
• Une érection accrue est possible lorsque le système cardiovasculaire fonctionne de manière stable. Courir à l'air frais est un moyen idéal pour récupérer et effectuer une prophylaxie du cœur.
• Plus de 80% des hommes fumeurs ont plus de problèmes avec leur système reproducteur. Le tabagisme provoque une obstruction des vaisseaux sanguins et entrave la circulation sanguine vers les organes pelviens.
• La dysfonction érectile est plus fréquente chez les hommes souffrant de troubles cardiaques, d'hypertension artérielle et de taux de cholestérol élevés. Ce sont les principaux ennemis de l'érection.
• Un excès de poids peut vous débarrasser d'une vie sexuelle saine. Les graisses qui sont stockées dans la zone de l'estomac sont un ennemi. La suralimentation et un mode de vie sédentaire peuvent entraîner un surpoids. L'hormone mâle testostérone est diminuée et devient l'estradiol femelle.
• L'utilisation de préservatifs pendant les rapports sexuels diminue l'érection et pour atteindre l'orgasme, vous avez besoin de plus de temps;
• La prostatite n'influence pas l'érection mais affecte l'activité sexuelle chez les hommes. Lorsque la prostate est enflammée, il y a une douleur en urinant. Dans ce cas, les hommes ont à peine une vie sexuelle convenable;
• Une grande influence sur l'érection peut avoir une dépression et perturber le fonctionnement du système nerveux. La fatigue, un horaire de travail serré ou tout simplement être triste peuvent avoir un effet sur la fonction sexuelle, diminuer l'attirance sexuelle et induire une absence d'intérêt pour le sexe;
• Le vélo affecte négativement la fonction érectile. Lors de longues balades à vélo, le flux sanguin vers le pénis est obstrué, ce qui entraîne une diminution de l'érection;

Par la présence ou l'absence d'érection matinale, les médecins modernes peuvent déterminer si un homme a des problèmes érectiles. L'érection matinale n'a aucun lien avec l'excitation sexuelle. Les scientifiques appellent cela une érection indolore.

Pourquoi y a-t-il une érection matinale?

Les causes de l'érection spontanée n'ont pas été étudiées de manière approfondie. Cela peut être dû à la libération de testostérone dans le sang qui facilite l'érection. Il existe une autre hypothèse selon laquelle l'érection matinale peut se produire en raison de la vessie remplie chez les hommes.

Les organes génitaux masculins sont différents pour chaque personne. Chez certains hommes, le pénis est de grande taille et se dilate lorsqu'il est érigé. Chez d'autres hommes, le pénis peut être plus petit mais grossir plusieurs fois lorsqu'il est en érection.

Vous pouvez augmenter votre érection à l'aide de compléments alimentaires. Dans votre menu du jour, il devrait y avoir des fruits et légumes frais, différentes épices, du zinc, des produits de la mer, du miel et des noix.

Vous pouvez également augmenter votre érection à l'aide de médicaments contenant des inhibiteurs de la PDE-5. Afin que vous les connaissiez, nous avons collecté sur notre site Internet des informations générales sur les médicaments les plus célèbres tels que le Viagra, le médicament Cialis et le Levitra. Consultez un spécialiste pour savoir si vous pouvez prendre ces médicaments.

Arrêtez les aliments gras, épicés et frits. Diminuez la consommation de sucre. Votre mode de vie a une énorme influence sur la fonction érectile.

Il est important de dormir suffisamment - pas moins de 8 heures, marcher régulièrement et faire de l'exercice - cela fait partie des moyens d'améliorer le travail de votre système cardiovasculaire.

Pour le désir sexuel, l'érection, le comportement sexuel et la formation de spermatozoïdes sont responsables de l'hormone mâle testostérone.